היומן שלי — מעקב מנות AMT

איפה אני עומדת היום?

כל הוספה מתעדכנת מיד

0 פריטים

פחמימה

0 / 5

חלבון

0 / 7

שומן

0 / 4

המאגר הועתק מצילומי חוברת AMT שסופקו לצורך שימוש אישי. הערכים הם יחידות החלפה מהחוברת, לא גרמים או קלוריות, ואינם תחליף להנחיה מקצועית.

בכל ארוחה במסך היומי אפשר ללחוץ „שמור” וליצור ארוחה קבועה. לאחר מכן מוסיפים את כל המרכיבים בלחיצה אחת.

פחמימה חלבון שומן

המרה מערכים תזונתיים רגילים למנות AMT אינה תמיד חד־חד־ערכית. הערכים הבאים משמשים רק כנקודת פתיחה, והמערכת מאפשרת לתקן ידנית לפני שמירה.

גרם פחמימה למנה גרם חלבון למנה גרם שומן למנה

הנתונים נשמרים רק בדפדפן במכשיר הזה. מומלץ לייצא גיבוי מדי פעם.

ייבוא גיבוי

גרסה 1.0 — אב־טיפוס מקומי, אופליין, ללא חשבון וללא שליחת נתונים. הכלי נועד לניהול אישי ואינו מחליף תכנית או ייעוץ של דיאטנית/רופא.